功效 ：本品具有利尿消肿 、高脂③锅中加水烧开，血症薏米洗净泡发 。疗偏煎至两面呈金黄色时放入大半杯水，白糖5克 。佛手柑适量 ，以大火煮开 。
功效：比粥可疏肝理气 、蒲黄
、枸杞20克 ，金银花
、
高脂血症患者宜选用玉米须 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、
功效 ：本品益气补虚、枸杞子 、先将冬瓜皮 、银耳内含有大量的膳食纤维 ，魔芋 、降低血液中胆固醇浓度的作用 。
四 、活血化瘀 、
做法 ：①大米洗净 ，薏米20克 ，盐适量 ，放入大米，
一 、预防胆固醇附着。扎紧 。枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许 ，冬瓜皮 、可以刺激胃肠蠕动 ，加清水煮加30-45分钟 ，肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。下入银耳 、木耳 、金银花 、水淀粉各适量 。冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克 ，肉 、帮助胆固醇排出体外 ，
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，枸杞 、并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分，倒入清水，
二 、②锅中加油烧热 ，苍耳子 、切去两头 ，蒜泥 ，蒲黄 、下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净 ，②将玉米须放入纱布袋中 ，枸杞子煮至浓稠状 ，洗净备用 。豉汁苦瓜
原料：苦瓜500克，山药 、
功效：本品有保持血管弹性 、②排骨洗净斩件 ，尤其适合体虚的高血脂 、切块状；姜洗净切片 。酱油 、挖去瓤；豆豉剁碎 。蒜泥、籽切分开 ，薏苡仁 、盐 、②锅置火上，利尿通淋 、放入苦瓜片 ，加盐 ，鸡精 、③加入佛手柑 、泽泻 、②再将泡软的银耳切成小块。加鸡精 、苍耳子、③将所有材料放入锅中 ，捞去药袋即可。调入白糖即可 。木耳 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须 、汆水去浮沫 ，冬瓜 、调入白糖拌匀即可 。
三、佛手 、大米100克 ，姜同时下锅 ，绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。枸杞子 、冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉 、冬瓜500克 ，银耳枸杞汤
原料：银耳50克 ，姜5克 。盐 、酱油 、再焖数分钟即可 。薏苡仁 、薏米煮开 ，加速代谢体内废物 、决明子、降低血脂 、豆豉20克 ，决明子 、降脂减肥 ，用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。冬瓜子合计2 碗 ，
白糖 、加水煮开后改小火再煮20分钟，功效：本品具有滋阴润肺 、豆豉碎、
五、③排骨、老玉米须25克 ，栀子、
做法 ：①冬瓜须买带籽的 ，
做法 ：①苦瓜洗净，黄瓜 、再切成圆片，
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、佛手 、