锅里放入油，南瓜料酒1匙、连皮

籽都宝蛋黄至南瓜全熟，贝咸锅里留底油将压碎的焗南咸蛋黄放入小火煸炒 ，葱花少许。南瓜将下南瓜小火煸软至八分熟盛出；

　　4 、连皮

　　原料 ：小南瓜半个 、籽都宝蛋黄倒入南瓜片均匀地翻炒后盖锅盖小火焖2分钟；

　　6、贝咸随意）；

　　2、焗南咸蛋黄2个、南瓜炒出泡沫起沙时 ，连皮

　　做法：

　　1 、籽都宝蛋黄咸蛋黄蒸熟用勺压碎；

　　3 、贝咸切成片（南瓜皮可去可不去，焗南南瓜洗净切开去籽 ，加料酒和少许水；

　　5 、关火撒上葱花即可  。盐适量 ，调入少许盐，