4将冻伤部位浸泡在温水中 。何预
11用连指手套盖着衣服袖子 。防冻
如果你出现冻伤前兆 ，何预
7深层冻伤 ：这个阶段的防冻冻伤非常危险 ，热巧克力或温水，何预损伤皮肤组织 。防冻
2身体变暖后 ，何预可以穿防水靴子。
9别用火烤冻伤部位 ，尤其是袜子 、然后把冻伤部位完全浸入水里 。
冻伤是指身体暴露在寒冷气温及风中 ，雨或汗水弄湿了 ，
皮肤被按压后通常会感到疼痛及发红 。让身体恢复正常体温。穿合适的衣服 ，别用热水 ，让潮湿的衣服紧贴皮肤会增加冻伤的风险 ，为中午的高温做好准备之余，先看天气预报 ，在一个碗或锅里装温水 ，
5先让没有冻伤的人测试水温，小孩也可能遗失连指手套 ，请立刻更换衣服或进入屋内 。需要立刻就医。多带些衣服，你只能用温水作为取暖方法 ，换上干的衣服或是裹着保暖的毯子取暖 。
3如果你找不到暖和的地方 ，以防万一。而且异常僵硬。”
警告
5亚冻伤 ：这是最早的阶段。动一动手指和脚趾。如果身体组织可能再次冻结，
10用袜子包着裤脚 。因为他们不像成人那样了解冻伤的警告信号。导致组织冻结及损伤 。它们比分指手套更保暖 。请立刻就医 ：
11起水泡
12失去感觉
13皮肤苍白或变色
14冻伤部位流脓
15发烧 、你必须特别给这些部位穿戴合适的衣物 ，裤子和衬衫相接处、这两者会使身体更容易冻伤 。
10寻求医疗协助或让医生评估损伤状况 。如果你一整天都会待在户外 ，即使这些并非最常见的冻伤部位 ，脚趾、如果天气状况出现变化，
6约30或40分钟后 ，双手和双脚。
6穿一件保暖的衣服遮盖吸湿排汗的衣服 。让他的身体暖和起来 。并恢复正常肤色 。
冬天的天气非常难测 。
16穿合适的鞋子和袜子。先别让冻结的组织解冻 。手腕 、
暴露在湿雪和冷风中将增加被冻伤的几率 。却没有即刻注意到这点 ，
14在非常冷的气温下保护眼睛和鼻子 。
2确保自己有充足的御寒衣服来应对气温下降 。呈白色或蜡样灰黄色 ，所以也是最常被冻伤的部位。并在怀疑自己被冻伤时马上就医 。防止冻伤其实就是尽可能做好充分准备 。
4穿多层衣服 。
15戴连指手套，确保是温水 ，
这些都是最常被冻伤的部位 。方法2了解何时必须躲入屋内
1别让孩子在外面待太久，不要穿棉质衣服 ，耳朵和鼻子比较难在寒冷环境中保暖 ，
4每半小时检查皮肤是否被冻伤 。
如果你处于非常寒冷的气温下 ，也有充足的衣服御寒。脚踝和脖子都很容易冻伤 。好的冬天装束最好包括以下基本御寒衣物 ：
5穿一件紧贴皮肤的吸湿排汗衣服 。
3如果衣服被雪、
方法3处理冻伤
1立刻到一个温暖的地方 。脱下湿衣服，因为棉布的吸水属性实际上会令皮肤更冷 。袭击你的皮肤 。导致手指冻得发麻。你必须尽快寻找躲避的地方。就有可能会冻伤 。
3做好准备面对预料之外的暴风雪或狂风 。患者也可能出现头晕目眩、定时带小孩回到屋内取暖（尤其是在非常寒冷的气温下） ，
你可以在外穿一件冬大衣 、例如茶 、冻伤部位应该会恢复所有知觉 ，因为发麻的皮肤很容易被烧伤 。无需进一步的医疗协助，呈灰黄色或白色 ，被冻伤者可能无法准确地感应温度 。尽快提高体温 。也必须提前为夜晚的低温打算 。
7别用其它方法温暖冻伤部位 。
8检查衣服是否有空隙 。
6表面冻伤 ：第二阶段的冻伤特征为皮肤发麻 ，也不会比多穿一层衣服有效 。意识模糊 、
9把打底衫严严实实地塞进裤子。
本文转自:www.bimeiz.com/jiankang/1231.html冻伤可能造成对皮肤组织的永久性损伤，你通常会感到剧烈疼痛
。你也应该采取预防措施
，马上进入屋内取暖 。请谨慎处理 。看看皮肤是否发麻 ，- 记住这句话：“毛衣能保暖 ，最好是羊毛制成的衣服 。然后才决定你今天要穿怎样的衣服 。穿羊毛或人造羊毛制成的衣服比穿棉质衣服好 ，小孩更容易被冻伤，以免皮肤太快变热 ，防雨外套或两件一起穿 ，冻伤部位很容易受到进一步损伤 。万一你迟回家 ，每过一小时都要把孩子带进屋内 ，
13穿带有帽耳的保暖帽子 。
2如果你遇到严重的暴风雨或极其寒冷的天气 ，寒冷空气无法从外面进入 ，
如果你预料到双脚会被弄湿 ，分指手套或连指手套 。方法1穿合适的衣服
1外出前先查看天气 。
确保衣服没有空隙 ，意识模糊和发烧症状 。可以躲在不受风吹的地方，经常待在户外的人已经发展出一套应付冬天天气的穿衣方法 。喝一杯暖和的饮料 ，这一点尤其重要。这种人造面料能避免皮肤长时间处于潮湿状态。先治疗体温过低的症状。
12特别注意保护头部 、因为它无法很快变干，不管是远足还是排队购买火车票 ，棉衣伤害你。请勿做以下的事情 ：
8别用手或毛巾揉搓皮肤。轻压皮肤看看它是否变得僵硬，
- 在寒冷天气下 ，身体可能很快就被冻伤。但超过这个范围的冻伤可能会造成长期伤害 。从根本上保护自己 。或离最近的有暖气建筑物太远，
- 如果一个人同时体温过低及被冻伤 ，或是在衣服被弄湿后进入屋内晾干它们。浸泡冻伤部位30到40分钟 。无论你的冬装有多保暖 ，在低温 、
7最外一层穿一件适合冬天的衣服 。不要再出去 。别为了回去滑雪或远足而让自己承受冻伤的风险 。头晕目眩
注意事项
- 不要喝酒或抽烟 ，不能很好地保暖。当身体组织开始暖和时 ，手指 、如果你出现以下症状 ，请寻找躲避的地方 。但仍感觉柔软 。时刻保持他们的安全 。