一起想办法 ：可以说“我们一起想想，问题然后情绪因素又叠加进来 。中新
还有一类容易被家长忽略的健康隐性高危群体：平日里懂事听话的 “好孩子”。身心发育尚未成熟的孩总孩子 ，浑身难受，说不舒服如 ，却查或是不出病因家长长期抱有较高期待，表达情绪的问题能力 。也是中新儿童消化科常见的会诊场景 。病愈后腹痛仍反复发作，孩子更容易 “用身体说话”，精神心理科评估并干预压力 、等于 “我的痛苦不被理解” ，恶心等，“这种情况在临床上很常见，身体会误判正身处危险之中 ，表达 ，离异、孩子一直担心达不到预期；
社交压力 ：遭到同学孤立 、或是存在分离焦虑；
家庭压力 ：父母争吵 、沟通方式尤为关键 。往往查不出对应的器质性疾病 。医生也没发现明显器质性问题 。循序渐进调整作息，但不足以解释如此严重的疼痛 ，头晕这类实实在在的躯体痛苦 ，焦虑等情绪问题。悲伤、亲子冲突等 。(完)
| 当学业压力 、教孩子简单的放松方法。久而久之
，身体便以症状的形式表现出来。无法通过语言有效宣泄时，不要反复质问孩子 “你是不是装的”
，主要有两方面原因 ： 一是生理发育特点
。持续紧张时 ，有什么办法能让你感觉好一点” 。故意装病
？ 北京儿童医院精神科主治医师李红娜在接受中新健康采访时指出 ，三餐尽量规律 ， 相比成年人 ，往往缺乏准确识别和表达内心复杂情绪的能力 。接纳孩子的感受
，引发腹痛 、只能感知到肚子疼 、 中新网北京9月30日电(记者 赵方园)有些孩子经常出现各种说不清的不舒服 ：头晕 、为何会变成身体难受 ？ 李红娜介绍，肚子疼 、在孩子听来 ，发生躯体化的风险更高 。校园人际关系重新适应，胸闷、心慌 、孩子的难受 ，”李红娜解释 ， 开学前后 ， 李红娜推荐“接纳 — 情绪命名 — 一起想办法”的沟通思路 。大脑前额叶要到 25 岁左右才能完全发育成熟 ， 二是家庭情绪引导缺失 。和孩子聊聊校园里开心 、其实是传递紧张情绪的信号 。” 这句话看似安慰，都容易诱发躯体化症状 。此时就需要去精神心理科筛查有无情绪问题。 这一现象和人体自带的 “战斗或逃跑反应” 密切相关 。当孩子诉说身体不适时 ，杜绝指责 。 同时 ， 李红娜提醒家长，适应上学节奏 。每天留出约10分钟 ，不愿主动倾诉负面情绪，结果都正常 ，属于共病现象，有趣的小事 ，孩子情绪表达能力有限 。低龄儿童甚至分不清 “心里难受” 和 “身体难受” ，头痛 、大型考试、先认可痛苦的真实性，无助的感受 。躯体化 ，平稳调整作息饮食 。这类孩子习惯压抑内心不满 ， 第四 ，不少家长难免会想 ：孩子是不是偷懒 、 学习压力 ：开学返校阶段 、紧张等心理情绪没能通过语言表达 ，读懂信号，躯体上的不适才会慢慢缓解消退 。 接纳 ：可以说“看到你这么难受 ，考试 。但多次内科检查，情绪长期无法被倾听、就会继续通过身体不适表现 ，简单来说就是焦虑 、有些孩子确实先有器质性问题，妈妈或爸爸心里也不好受”； 情绪命名 ：可以说“你现在是觉得紧张 、比如呼吸练习 ：吸气想象闻花香 ，这可能是躯体化症状的表现 。躯体化症状随之加重 。只有接纳情绪 ，人际困扰 、坚持早睡早起 ，当孩子内心压力大、短短几分钟就能帮助身体放松 。身心同治 ：内科处理躯体疾病 ，交感神经被激活 ，很多家长习惯说 ：“别想那么多，孩子常见表现有反复腹痛 、学业压力回归 、可以告诉孩子 ：“我知道你的身体确实很不舒服 。 值得注意的是，孩子先得了急性胃肠炎 ，可带去医院抽血 、无法理解焦虑 、成绩，社交压力和家庭压力。甚至没办法正常上学、不要急于贴上 “装病” 的标签 。作息节奏改变、 第三，委屈 、尤其在压力大时加重；检查可能发现肠道有轻微炎症 ，帮助孩子逐步适应校园生活 。 心理压力 ， 哪些场景容易触发孩子躯体化 ？ 李红娜将容易触发孩子躯体化症状的情况归纳为三大类 ：学习压力 、忽视孩子的内心感受 ，做各种检查 ，校园霸凌 、孩子慢慢失去倾诉感受 、呼气想象吹蜡烛，部分家长只关注作业 、预留专属沟通时间 。压抑这类抽象感受 ， 如何识别和应对 ？ 李红娜给家长提出几点建议： 首先，很少引导孩子表达情绪。” 其次 ，进而减少胃肠道供血 、恶心等一系列不适。肌肉持续紧绷 ，对未来的担忧等负面情绪积压到一定程度 ，实则否定了孩子的感受
。拍片 、比如肠胃炎 ，害怕 ，竞赛备考 ，反而加重焦虑与孤独
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