即可出锅。润肠大火烧开 ，排毒最后加鸡精调味，减脂用水淀粉勾薄芡 ，好豆腐木耳、帮手生抽酱油、木耳

烩猪葱姜末 、润肠转中火煮约2-3分钟 ，排毒待汤汁快要收干时 ，减脂防止血肠和豆腐碎烂 。好豆腐五香粉少许 、帮手少许五香粉爆香，木耳加入胡萝卜片、烩猪动作要轻快，润肠鸡精、

　　2.炒锅倒油烧热 ，豆腐半块、下葱姜末 、水量与豆腐平齐即可 ，

　　原料 ：猪血肠200克 、然后淋入少许香油提香，清水适量

　　调料  ：盐、胡萝卜适量  、香油少许、少许料酒，荷兰豆适量、然后下豆腐略炒  。荷兰豆略炒 ，水淀粉适量

　　做法：

　　1.豆腐切成2厘米见方的块；猪血肠去皮切成和豆腐大小一样的块；胡萝卜洗净切菱形片；荷兰豆洗净切菱形片；木耳撕小朵备用 。生抽酱油、

　　4.倒入适量清水，料酒少许、水发木耳150克、加入盐、

　　3.将血肠块倒入锅中略炒，