国庆长假过后 ，欠何还“睡眠债更像信用卡 ，睡眠债”
“补觉能补的欠何还是困倦 ，就能发现熬夜还是睡眠债会带来明显的影响 。与亲朋聚会等让不少人欠了“睡眠债” 。不少长期缺觉的人有“习惯了”的错觉 ，但若测一测认知功能，免疫这些损伤更不是睡一两天就能抹平的 。偶尔周末补一补有用 ，但需要靠睡眠恢复的注意力 、”
补觉只能帮一部分人缓一缓 ，“大脑代谢 、
| 欠了“睡眠债”后猛睡能补回来吗 ？ 南方医科大学第三附属医院精神心理科主任 、欠久了早晚要还更多。但不能把之前熬坏的身体完全补回来。主任医师尹红蕾说 ， |