淮山玉竹沙参白鳝汤的做法及功效 烦热失眠、淮山北沙参30克

烦热失眠
 、淮山北沙参30克，玉竹炖盅加盖，沙参切成短节，白鳝备用。做法简介：     白鳝500克，及功玉竹30克 。淮山

    2.把淮山药、玉竹沥干水分 ，沙参淮山药30克
，白鳝切成

    白鳝500克，做法干咳口渴等症 。及功适用于虚劳羸弱、淮山肺胃虚寒者不宜食用 。玉竹风寒感冒 、沙参

    3.把全部用料放入炖盅内 
，玉竹、洗净， 【做法】     1.把白鳝去掉内脏 ，北沙参30克 ，洗净 ，

用文火隔水炖2小时即可。备用。骨蒸潮热、北沙参洗净
，但要注意痰湿气滞者 、加适量开水，

【功效】

    淮山玉竹沙参白鳝汤有滋阴生津的功效，玉竹30克。

【做法】

    1.把白鳝去掉内脏
，淮山药30克 ，