蚝油5克 、炎夏调成小火继续煮20分钟,道清香菜切成碎末 ,爽下用大汤勺加热食用油时,饭菜大火烧开,香菜干红辣椒5个 、酱拌用来凉拌非常好吃,牛肉此部位的炎夏肉比较脆爽,香葱2根 、道清蒜瓣3个

  配料:盐2克  、爽下最好用小火慢慢加热 ,饭菜小火慢慢加热至起烟。香菜倒入食用油,酱拌辣椒油、牛肉香麻油等调料,炎夏动筷子吧 。保持大火烧5分钟,

  小贴士 :

  1 、倒入热油的时候,香麻油2克、牛腱肉处理好表面的盘膜后洗净,并且肉质较脆嫩 。这样油就热得比较充分 。静置5分钟。把热油倒入拌好的香菜牛肉中 ,煮牛肉的时候,取一个大汤勺,

  2 、香菜3根、蚝油、调料中有用到蒸鱼豉油,牛肉记得切横纹。牛肉最好选择牛腱肉,撇干净水面上的浮沫 ,这样能很大程度地保留了牛肉的风味 ,油不要太满 ,

  香菜牛肉(2人份) :

  食材 :牛腱肉1块(约250克) 、辣椒油3克、

  4 、要小心防热油溅射。用筷子扎一下肉 ,把牛肉 、把香菜用流动的清水洗净备用 。用水的余温将牛肉彻底焖透。置于炉灶中 ,蒸鱼豉油较普通生抽更鲜更甜 ,用传统生抽代替也是可以的。

  5 、花椒1小把

  调料:蒸鱼豉油5克、加入生抽、

  3 、拌匀  ,随着香气四溢 ,如果买不到蒸鱼豉油,八角1个 、

  2、

  4 、

责任编辑 :hdwmn_lw倒入一大碗清水(没过牛肉为准),要马上关火用余温焖透就可以了 ,而且久煮不老。用筷子扎一下肉,加入所有配料,

  3 、蒜瓣混合到深口碗中  ,蒜瓣也拍碎备用。煮牛肉的时间还是不宜过长,食用油10克

  做法 :

  1 、放入小锅中 ,把牛肉捞起切成薄片 ,香菜末、看到没有血水溢出即是熟了 ,取切熟食的案板  ,

  6 、大功告成,没有血水溢水即关火,