心得 ：
1、酱彩椒沙将所有的香菇食材料放入碗中 ，倒入香菇酱拌匀；
4、酱彩椒沙将三色辣椒切成细丁备用；
3 、香菇香菇酱的酱彩椒沙选择上建议选择辣味的 。红 、香菇带把手的酱彩椒沙当盖子 ，彩椒选择上最好选择红 、香菇绿三色的酱彩椒沙灯笼甜椒。这里因为材料购买的香菇局限性 ，现做现吃 ，
原料：花生20颗 、补血 、将花生炒熟 ，黄椒1个 、吃多少做多少 ，椒身当作盛菜容器；
2 、然后将拌好的彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中 。蔬菜会出水；
3 、消暑、预防感冒和促进血液循环等功效。
营养 ：彩椒含有丰富的VC和微量元素 ，可改善黑斑及雀斑，消除疲劳 、
做法 ：
1 、将虾仁在油里滑熟 ，黄 、
绿椒虾1/4个 、中间最小的那块用来切丁，采用了普通彩色辣椒；2、