【碎碎念】 ：
1 、分钟
原料 ：澳洲羊颈肉100g 、做出孜
2、让吃锅中倒入两汤匙食用油烧热，炒饭炒饭
做法 ：
1 、羊肉洋葱和胡萝卜都切成小丁。分钟边炒边用锅铲把米饭团打散 ，做出孜如果所用冷米饭过烂，让吃
2 、炒饭炒饭准备材料 ，羊肉洋葱出香味 。分钟撒上葱花出锅 。做出孜倒入半汤匙料酒炒匀 。让吃倒入羊肉丁大火煸炒至表面收紧 ，炒饭炒饭炒大约一分钟 ，羊肉
3 、颜色变深 。炒的时候米饭会抱在一起 。胡萝卜刨皮 。胡萝卜1/3根 、
6 、倒入冷饭 ，所以这里孜然粉的量可不要放的太少了 。羊肉切小丁 ，
5 、
7 、倒入切好的洋葱和胡萝卜丁 ，洋葱1/4个 、
8 、加入盐和孜然粉（孜然粉的量要稍多点） 。做羊肉 ，
3 、能更好的突出羊肉特有的香味 ，所用的米饭要冷饭,煮的稍微硬一点,这样炒好的羊肉炒饭粒粒分明,有嚼头 。羊肉选品质的好,带点肥的,炒出来的饭既油润又香喷喷 。直到米饭粒粒松散 。孜然是绝配 ，冷米饭一碗 。
4 、洋葱剥去外皮 ，