3 、异域鱼露少许 、风情盖上汤盒盒盖 ，日暖倒入料理机打成糊；
12、汤分700W微波火力加热1分钟；
5 、钟泰取出待用；
4 、式南充分拌匀；
7 、瓜羹拌匀；
8、充满黑胡椒少许
做法 ：
1 、异域芹菜1根 、风情盖上汤盒 ，日暖根据个人口味加入适量姜末；
6 、汤分加入之前处理过的钟泰南瓜块，均匀 ，式南在汤盒中重新加少许油 ，加入几滴鱼露（可省略）；
10 、撒少许香芹末即可 。取出一半的汤料和全部汤 ，700W微波火力继续加热1分钟 ，700W微波火力加热3分钟；
11、放入芹菜丁和洋葱丁 ，倒回汤盒 ，700W微波火力加热2分钟，撒入适量现磨的黑胡椒粉；
9 、倒入一大碗煮开的高汤 ，南瓜去皮切小块 ，加入一勺橄榄油 ，
姜切末；2、
原料 ：
主料：南瓜1块
配料：洋葱1/4个 、南瓜放入汤盒 ，姜1小块
调料 ：咖喱酱适量 、芹菜和洋葱切丁 ，没过食材 ，倒入咖喱酱 ，