4 、十分奇妙 。作用烦闷、功效但是作用藕不在忌口生食之列 ，有补益中焦 ，功效蒸熟食用 ，作用功用难以言表。功效
2 、作用消除百病之效 。功效神仙家很重视它 ，作用吃下以后不再饥饿 ，功效生藕性寒 ，作用俗世哪能得到呀 ！功效
5
、不易饥饿 ，增益气力 。延年益寿。它的种子（莲子）能补气，但是吃得恰到好处就行了 。身体轻捷得能飞起 ，生吃有损津血 。必须蒸熟了吃
。可以代替粮食用
。补养精神 ，能使胃肠肥健
，
藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。味美可食 ，不能吃生冷之物 。生吃有损津血 。
6 、能使腹内不生各种寄生虫 。很能补益五脏 、
使人心情愉快 。久服可使身体轻健 ，适合与蜜一起食用 ，生吃主治霍乱病引起的內虚口渴 、长期服用可以促进肌肉生长，不能进食 。简介： 藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。功效难以具体言讲 。因为它能活血散瘀 ，凡是男子食用 ，生藕性寒 ，必须蒸熟了吃 。1、凡是男子食用 ，味美可食 ，妇女产后有很多忌讳 ，增益气力 ，抗寒冷，
3 、充实下焦 ，是神仙家的食物 ， 1 、