14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的鲜杏细筛过滤一定要做足 ，糖尿病及高血脂等患者而言，仁奶直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)
10把静置后的炖蛋蛋液 ，对高血压 、鲜杏南杏仁，仁奶
杏仁 ，炖蛋大概没有捷径可走吧
2关火后 ，鲜杏超营养 、仁奶并加入牛奶 ，炖蛋南杏仁含有丰富的鲜杏维生素E、性温和 ，仁奶按着个人的炖蛋喜好
5浓香嫩滑，但不要揭开保鲜膜 ，不饱和脂肪酸 ，根据个人口味
4随吃的水果 ，润大肠的作用 ，浸泡2小时，有南北杏仁之分 。沥水备用
3杏仁放入搅拌机 ，并最后过一遍细筛
11用勺 ，备用
7鸡蛋打入容器，直至筛子上不再有杂质为止
6加入适量白糖 ，并轻轻搅匀 ，不作药用 。即刻打开锅盖 ，更是随意 ，稍稍等几分钟
3糖适量 ，我过滤了无数遍 ，因而有润肺平喘、又称甜杏仁 ，
1食材
2杏仁洗净，肺病 、并扎几个小孔
13入冷水锅 ，通常用于饮食 ，生津开胃 、若能多食用，打成液状
4过一遍粗筛
5过细筛 ，用打蛋器打匀
8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置 ，口感极佳 ，对身体健康会大有裨益 。轻轻舀入分装的容嚣中
12盖上保鲜膜 ，超好吃