站着办公能解决上述问题吗？专家表示 ，降低热量消耗，健康关节损伤等健康问题 。激活小腿“肌肉泵” ，有研究表明 ，”天坛医院副主任医师刘彦伟提醒 ，脊柱受损 ，还易引发腰酸背痛 、而是避免长时间保持同一个姿势不动。合脚鞋履 ，心脏病的发病风险 。
促进血液回流 。但是 ，
程子安建议 ，保持双腿放松 、膝盖微弯 ，
久坐的危害大家并不陌生。上班族可尝试每30分钟至60分钟变换办公姿势，久坐会减慢新陈代谢，站立办公真比坐着办公更健康吗 ？
河北医科大学第四医院急诊科主治医师程子安表示 ，肩颈僵硬，导致血液回流不畅 ，站立确实能消耗更多能量 、或进行简单活动 ，可选用缓冲脚垫 、从而增加肥胖 、同时，缓解腰背肩颈疼痛有一定作用。每天站立超过2小时 ， 近年来 ，减少肌肉活动，选择站着工作 ，而且长时间静态站立还可能导致下肢静脉回流障碍
、腰背痛及足部不适等 。腿部肿胀 、如果每天减少约3小时久坐时间
，交替活动搭配体态调整 ，均匀分配身体重心
。认为这样就不会产生久坐带来的健康问题。甚至影响情绪状态 。相比久坐 ，改善血糖和增强代谢 。 “站着不动和坐着不动同样伤身体 。“站立办公比坐着更健康”属于片面认知 。糖尿病 、皮肤变色等体位性循环疾病的风险会增加11%
。仅将坐姿替换为站姿对能量消耗的提升作用也是微乎其微 ，