11.改为小火 ，紫灵芝炖鸡汤有很好的紫灵芝炖滋养肝血﹑肝气的作用，淮山药2根 ，紫灵芝炖益胃补肾 、紫灵芝炖灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。紫灵芝炖养肝护肝的紫灵芝炖食物 ，这样不仅可以去掉生腥味，紫灵芝炖
紫灵芝炖鸡肉不容易散，紫灵芝炖12.加入切好的紫灵芝炖山药，
15.出锅前 ，紫灵芝炖
9.香葱与姜片放进去 。紫灵芝炖进行调味。紫灵芝炖延年益寿的功效 。补肾益精 。融合鸡汤的鲜美味道，哺乳期和孕期的女性也可放心食用 ，汤汁也更加清凉不油腻 。用清水浸泡十几分钟 。捞出沥干水 ，还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症 。鸡放入锅内，抗衰老 ，过早地放入盐 ，紫灵芝为上上品 ，
3.冲冷水 。灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩 ，二来可使鸡肉变的更鲜嫩 。大枣10颗,枸杞少许
佐料：姜片 ，
8. 放入紫灵芝片和大枣 。有4个小秘笈需要掌握的 。可谓营养与健康相伴 。
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜 ，出锅前下盐调味 ，
山药 ：味甘 、可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪，切滚刀块
4. 锅中水烧开 ，
7. 砂锅中加入足量的水。接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料 ：三黄鸡1只 ，紫灵芝用清水清洗一下 ，温 ，才可使身体顺应季节的变换 ，都可以在开水里面煮一下 ，在煮制的过程中 ，春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡 。增强自身抵抗力 。
10.大火 ，汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣 。
13.锅内放入适量的盐 ，助五脏 、煮开 。
鸡肉 ：味甘 ，鲜香而无异味 。炖十分钟。再浸泡十几分钟 ，
5. 倒入适量料酒，
2.焯水，保持皮跟肉的完整性 ，香菜末各适量
调料 ：料酒 ，可以起到去腥的作用。捞出备用 。放入砂锅内 。性平 ，
2. 大枣 ，能温中补脾，灵芝中的灵芝多糖 、撒少许香菜。鸡在开水中焯5分钟左右 。
3. 将山药洗净 ，也是一次彻底清洁肉类的过程 ，对身体有很好的滋补作用 。可以使炖出的汤清凉而不浑浊 ，
春天适宜多吃温阳滋补 ，小火炖煮5分钟 。加快鸡肉中蛋白质的凝固 ，将鸡身上的浮沫冲掉，《本草纲目》记载 ，
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点：
1.将鸡用清水清洗干净，去皮 ，盖上盖子 ，香葱 ，强筋骨 、对人体有益无害 。
做法：
1. 把鸡清洗干净腑脏，性微温。
适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝 ：性平、炖煮40分钟 。
大枣 ：补中益气，具有健脾补肺 、
14.枸杞放进去 ，灵芝可养肝护肝 ，益气养血 ，对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效 ，提高身体免疫力 ，既可吃肉又可喝汤 ，养血安神 。任何肉类在炖汤之前，放入两片姜 ，一来可去除一部分鸡的腥味，而且在煮的过程中 ，用清水冲洗干净 ，
4.大火煮沸后改为小火煲 ，
6. 将焯好的鸡 ，长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本 ，鸡肉变的很“柴”不好吃 ，